BIENESTAR A TU MEDIDA
Gaman Center
Gaman Center
GAMAN es un término japonés originario del budismo zen que se puede ver como una ley o virtud, y se traduce habitualmente como «perseverancia» o «abnegación«.
Principios:
AUTOCONTROL: No desesperar y poder dominar tu cuerpo y emociones.
PACIENCIA: Asumir que no hay un control total de las cosas y aprender a ocuparte de ellas cuando tienes la oportunidad.
RESISTENCIA: Aguantar en los momentos más complicados.
RESILIENCIA: Aceptar de manera positiva tu circunstancia, y hacer acopio de toda tu fuerza interior.
CAPACIDAD DE SUPERACIÓN: Hacer aquello que te ayuda a sentirte mejor.
AGRADECIMIENTO: Reconocer y apreciar lo bueno, dentro de un contexto de dificultad personal, cultivando una actitud agradecida, de aprendizaje.
Servicios
Readaptación de Lesiones
Escuela de Espalda
Embarazo y Postparto
Rendimiento Deportivo
Asesoramiento Nutricional
Nunca hay que dejar de hacer ejercicio, la salud es lo primero.
GAMAN SENIOR
Tercera Edad
Estamos especializados en entrenamientos de mantenimiento, recuperación y mejora de personas de tercera edad.
RESEÑAS DE NUESTROS
Clientes
Fenomenal. Hoy he recordado la primera vez que entrené con Domingo. Es un excelente entrenador personal. No sólo me ha ayudado a mejorar mi salud, sino que me ha enseñado a cuidarme para poder cuidar a los demás. Mil gracias. Puedes estar muy orgulloso de tu trabajo. Animo a todos a seguir sus sabios consejos.
Un placer contar con este centro para entrenamiento prenatal. Domingo es un gran profesional y experto en el tema. Te inspira mucha seguridad y confianza. Muy recomendable para futuras mamis☺️
Con dolor de rodillas desde hacía más de 5 años. Buscando entrenador personal me encontré con este centro. Gracias a Domingo y su equipo por ayudarme a entender que no hace falta «vivir con dolor», y que hay vida más allá de los estiramientos. Me han hecho entender que fortalecer la musculatura, sobre todo de las piernas, y hacer los movimientos correctamente, ha sido lo que me ha quitado estas molestias en las rodillas. Muy recomendable. Gracias chicos!
He estado entrenando yo y viendo cómo entrena a mi abuelo de 88 años, Domingo es un gran profesional que se adapta a casa persona y cada necesidad. Te ayuda a cumplir tus objetivos y siempre está pendiente de tí por WhatsApp. Super agradables sus clases y siempre encantada de pasar un ratito con él!
Éstas son sólo alguna de las reseñas de Google Maps – Nuestro perfil
FOTOS
El centro
Mejor ven y lo ves en persona, hablamos, compartimos experiencias y vemos qué podemos hacer por ti. Pero mientras tanto, aquí te dejamos unas fotos
Contacto y Localización
Estamos en C. de León Felipe, 11, 50018 Zaragoza.
Si quieres contactarnos o más info de horarios y cómo llegar: